*ジューシー(炊き込みごはん)*牛乳*ゴーヤチャンプルー*もずくのみそ汁*沖縄パインゼリー今日は、沖縄料理第2弾!ゴーヤも油で炒めることで、栄養が吸収されやすくなりますよ!!夏バテ呼ぼうにぴったりの野菜です。