1月19日（木）   今日の給食

ごはん・味付けのり
魚の甘酢あんかけ
かきたま汁
牛乳

みなさんは、毎日朝ごはんを食べて学校に来ていますか？朝ごはんを食べると、寝ていた脳が活動をはじめます。食べ物が体に入ることで、胃や腸が刺激され、体も目覚めます。また、眠っていたときに下がった体温が上がり、体が活動しやすい状態になります。つまり、学校でしっかりと運動や勉強をするためには、朝ごはんを食べることがとても大切です。赤・黄・緑の食べ物をそろえ、栄養バランスのよい朝ごはんを食べて、元気に登校しましょう。