4月21日（木）   今日の給食

ごはん
手作りふりかけ
肉だんごのうま煮
五目なます
牛乳

ごはんは、日本人の主食として、毎日の食事には欠(か)かせない食べ物です。日本は多くの食べ物を輸入にたよっていますが、米はほぼ１００％の自給率を保っています。しかし残念なことに、ごはんを食べる量が年々減ってきています。ごはんは主に、炭水化物を多く含んでいて、脳のエネルギー源になり、頭をしっかり活動させてくれます。勉強や運動で力が発揮できるように、しっかりごはんを食べましょう。