2月12日（金）   今日の給食

なかよしどんぶり
大根と水菜のナムル
バナナ
牛乳

バナナは、日本で一番たくさん食べられている果物です。私たちが食べているバナナは、東南アジアのフィリピンや、台湾、南米のエクアドルなど、暖かいところで栽培されたものです。熱帯育ちのバナナは、冷蔵庫に入れると、皮が黒くなります。これを「バナナが風邪をひく」といいます。バナナには、体を動かす力のもとになる、でんぷんがたくさん含まれています。ビタミンや食物せんいも多く、消化吸収されやすいので、スポーツの前のエネルギー補給に、優れた食品です。