ごはんさばのねぎソースかけ小松菜とひじきのあえものさといものみそ汁牛乳今日は、「まごはやさしい」献立の日です。 今日のみそ汁には、さといもが入っています。さといもは「子いも」がたくさんできるので、縁起のよい食べ物といわれています。皮をむくと、ヌルヌルしていますが、このヌルヌル成分には、胃腸を保護したり、血液をサラサラにする働きがあります。また、土の中にできるいもは、体を温める食べ物といわれ、冬を元気に過ごすために欠かせない食品です。