6月23日（木）   今日の給食

わかめごはん
大豆の磯煮
かぼちゃだんご汁
オレンジ
牛乳

海藻にはたくさんの種類がありますが、わかめは一番身近ですね。日本は海に囲まれているので、昔から海藻をたくさん食べてきました。わかめには、骨や歯を丈夫にするカルシウムや、成長にかかせないヨードが含まれていて、成長期のみなさんには、すすんで食べてほしい食材です。また、エネルギーが低く、食物繊維が多いので、「海の野菜」と呼ばれ、健康食品として注目されています。しっかり食べて丈夫な体を作りましょう。